100 Day Challenge - Resultatet

Målet var å gå 1 200 000 skritt på 100 dag. Snitt på 12 000 pr deg. Og det klarte jeg.

Da alle 100 dagene var over hadde jeg gått 1 278 146 skritt. Det er jeg utrolig fornøyd med.

Jeg hadde dager da jeg gikk mye over, og så hadde jeg dager da jeg gikk mye under de 12 000 jeg skulle ha hver dag. Laveste dagen var på 3220 skritt og den høyeste dagen var på 42306. Den siste i Canada da vi gikk 26km på 5 timer.

Det har vært en motivasjon å ha et slikt challenge, så det er noe jeg skal fortsette med i forskjellige former.

Da jeg var i New York var vi innom NBC butikken. Der hang denne t-skjorten fra The Biggest Loser. Måtte selvfølgelig ta bilde hihi.

100 Day Challenge USA/Canada II

En liten oppdatering på hvordan jeg ligger an. Har endelig fått lagt i sammen tallene og jeg ligger nå bare 30 000 skritt unna målet. Det betyr at jeg ligger langt foran skjemat som sier 84 000 denne uka og 24 000 på 2 dager neste uke.

Jeg vil komme i mål denne uka, men det betyr jo ikke at jeg skal stoppe, er bare å fortsette og se hvor mye jeg klarer. Det er selvfølgelig deilig å hat litt å gå på med tanken på jetlag og slike ting.

Syntes jeg har vært flink. Har en uke med 150 000 skritt, som gir et gjennomsnitt på nesten 22 000 pr dag, noe jeg helt klart er fornøyd med. Jeg har enkelte dager med veldig lite skritt, og noen med veldig mye. Nå er det bare å stå på siste par dagene.

100 Day Challenge - Uke 10

Da er jeg 10 uker inn i programmet. Jeg har 30 dager igjen før det har gått 100 dager. Etter en uke med bare grønne tall så ligger jeg nå nesten 20 000 skritt over hva jeg må ligge på. Det har vært en bra uke hvor jeg har jobbet med å få tallene inn, og klarte nesten 14 000 over, noe jeg er kjempe fornøyd med.

Denne uke må jeg stå på litt siden store deler av lørdagen skal tilbringes på et fly og da sover jeg stort sett. Når jeg har kommet meg over til USA så må jeg stille om klokka på GoWear Fit slik at jeg får riktige tall der borte. Jeg er spent på hvordan det kommer til å gå.

Jeg vet at min venninne og har en teller, så vi skal nok pushe hverandre med å få inn de tallene vi trenger. Gleder meg veldig.

100 Day Challenge - Uke 9

Starten på forrige uke var utrolig treg. Jeg hadde ingen dager over 12 000 skritt som er dagsmålet. Torsdagskveld måtte jeg ha et snitt på 16 000 pr dag de neste 3 dagene.

Etter å ha lest litt i blogger, ble jeg inspirert og fikk kommet igang med spinning og. I løpet av uka har det blitt 2t15min, som er bedre enn de siste 9 ukene, men har mye forbedringspotensiale. Eneste er, virker som kneet mitt ikke er helt happy.

Fredag, lørdag og søndag ble det masse gåing. Spesielt lørdagen var det over 20 000 skritt. Jeg hadde 2 deilige turer med pelsen i helgen og kom ut med uka i pluss. Nå ligger jeg totalt over 4000 i pluss, så klarte til og med å øke det jeg ligger over fra uka før. Det er vi fornøyd med.

Målet for denne uka er å ha grønne tall hver eneste dag, samt få inn noen timer med spinning om kneet er snilt.

100 Day Challenge - Uke 8

Da har jeg tatt igjen alt det jeg lå etter. Jeg ligger faktisk nå ca 2000 over. Men mer må det bli, for det kommer helt klart dager hvor det blir liten tid på beine, f.eks. turen over til USA om mindre enn 3 uker.

Jeg bør vel begynne å innse at 50 timer på spinning sykkelen kommer til å bli hardt. Men jeg har ikke helt gitt opp enda. Noen timer må jeg få til.

Hadde noen veldig bra dager med mye skritt denne uka. Var 2 dager som var i minus, helgen, men var ikke så ille som sist. Målet er alltid hver dag å gå 12 000 skritt.

100 Day Challenge - Uke 7

I morgen er det 7 uker igjen til disse 100 dagene er over. Så nå har jeg kommet halvveis. Forrige uke jobbet ejg bra i ukedagene og lå allerede fredags kveld bare 1800 skritt under ukesmålet. Helgen ble noe roligere, men jeg har tatt inn ca 12 000 skritt på det jeg ligger etter. Nå har jeg ca 14 000 igjen og det har jeg tenkt å ta igjen denne uka.

Spinning har jeg enda ikke kommet igang med, men jeg gir ikke opp enda. Jeg har 26 dager før jeg reiser til USA, og 9 dager etter at jeg kommer hjem frem til disse 100 dagene er over. Jeg må komme igang om jeg i det hele tatt skal ha en sjanse til å få til dette her.

Da jeg nettopp hadde satt den sammen

Jeg jobber på videre.

100 Day Challenge - Uke 6

Da er vi igang igjen, og jeg går som bare det. Enkelte dager mer enn andre, mens andre veldig mye. Jeg prøver å kommer over 12 000 hver dag, men er ikke alltid det går. Gleder meg til det blir varmere og Odin vil mer ut å gå.

I begynnelsen av uke lå jeg under med ca 40 000 etter ukene i Norge. Denne uka har jeg gått inn ca 15 000 og ligger nå bare under med ca 25 000 skritt. Jeg håper å kunne klare det denne uka, om ikke, så neste uke.

Når det gjelder spinning så har jeg enda ikke kommet igang, så jeg henger et stykke etter. Men målet er å klare det, så jeg får bare sette igang.

100 Day Challenge oppdatering

Har ikke blitt noe oppdatering i julen siden jeg ikke hadde tilgang til alle data, men nå har jeg fått satt med ned og ført inn det som skal og jeg må jo si at jeg ligger etter.

Det ble ikke mye tur i julen. Det var utrolig kaldt, og Odin nektet mer en 10min ute, ble stort sett ikke mer enn 3. Men jeg ligger ikke så langt bak at jeg ikke klarer å ta det inn. Jeg ligger litt under 40 000 skritt under der jeg skal være nå. Det går jeg inn uten problemer.

Spinning har jeg mer å ta igjen av. Målet er 50 timer på sykkelen. Jeg har 0 til nå og jeg har 63 dager igjen å gjøre det på. 16 av de dagene går til reising, så det er egentlig bare 48 dager igjen. Jeg får bare henge i.

Jeg gir ikke opp, dette skal gå.

100 Day Challenge - Uke 2

Uke 2 er over. Jeg har enda ikke kommet igang med spinning dessverre. Dessverre for meg, ingen andre. Denne uken blir det nok heller ikke noe, har nok å gjøre før jeg reiser på fredag.

Uka som gikk var bra. Allerede lørdag hadde jeg nådd målet mitt om 84 000 på uka. Alt jeg gikk på søndagen ble en bonus. Det ble ikke så mye, meste parten av søndagen ble tilbrakt med å strikke som en gal for å få ferdig noen julegaver. Men jeg kom på over 5000 i pluss denne uka, som er bedre enn forrige uke.

100 Day Challenge - Uke 1

Da er første uke på 100 Day Challenge over. Resultatet er rett over 84 000 skritt som er det jeg må ha for å ligger til målet. Hadde et par dager med godt over 12 000 skritt, men så ble det et par dager under 12 000 så da ble totalen litt over 84 000.

Denne uke er målet å forbedre det. Må begynne å satse på at jeg skal ha over 12 000 pr dag og ikke gå over i ukedagene og sløve i helgene.

Ellers har det ikke blitt noen timer på spinning sykkelen så det må ihvertfall skjerpes. Er i Norge i 2 uker hvor jeg vet det ikke blir noe spinning, så da må skjerpes disse dagene nå før jeg reiser. Jeg har bare godt av det. Og deilig er det og faktisk.

100 Day Challenge

I dag er det 100 dager til 10 mars. Da skal jeg ut på tur og tenkte at jeg skulle sette en liten utfordring for meg selv. Det skal gå på forskjellige ting, men alle jeg kan jobbe mot og ha kontroll på om går eller ikke.

Her er mine mål.

• 1 200 000 Skritt
• 50 timer på spinning sykkelen
  

I løpet av disse 100 dagene skal jeg og spise så rent som mulig. LCHF er det som står på programmet. Jeg skal jobbe med det mentale og fortsette å få hodet på riktig plass og at jeg har kontroll over situasjoner hvor jeg ikke hadde kontroll før.

Jeg har og en del timer med min personlige trener Stephan som jeg skal igjennom. Men siden det ikke bare går på meg så setter jeg ikke det opp. Vekten kunne og vært et mål, men vekten er ikke noe stress og skal heller ikke være et stress moment.

1 200 000 skritt er et snitt på 12 000 hver dag, som ikke er så mye. Jeg har dager hvor jeg har over 30 000 skritt. Men i løpet av disse dagene skal jeg hjem til Norge i 2 uker å feire jul. Jeg skal og til USA/Canada i 2 uker under OL. Så det kommer til å bli dager der jeg ikke har 12 000 skritt så da får jeg bare trø til på andre dager.