I dag rundet bloggen 10 000 unike besøk siden 4 januar 2010. Det er jeg utrolig fornøyd og stolt over.
Den nye bloggen går som det suser, så minner om den nye linken som er
http://theshrinkingline.com/
Kom og ta en titt da vel og ikke glem å endre linken til den nye bloggen ;)
3.5.10
Ikke glem...
The Shrinking Line har flyttet!
Så ikke glem å oppdatere linken om du har vært så snill å følge meg.
Mitt nye hjem er The Shrinking Line hvor alle nye oppdateringer skjer.
Så ikke glem å oppdatere linken om du har vært så snill å følge meg.
Mitt nye hjem er The Shrinking Line hvor alle nye oppdateringer skjer.
1.5.10
The Shrinking Line har flyttet!
Da jeg fått The Shrinking Line sitt nye hjem opp og gå.
Alle gamle innlegg er flyttet over. Dessverre har ikke alle kommentarer kommet med, men man kan alltid komme tilbake hit og lese om man ønsker.
Så velkommen til mitt nye hjem
The Shrinking Line
Alle gamle innlegg er flyttet over. Dessverre har ikke alle kommentarer kommet med, men man kan alltid komme tilbake hit og lese om man ønsker.
Så velkommen til mitt nye hjem
The Shrinking Line
Tekniske problemer
Jeg sliter litt med tekniske problemer i den nye bloggen, men den kommer opp i løpet av morgentimene.
30.4.10
Tar du Utfordringen - Da er vi igang
Da har startskuddet gått for mange av oss og vi er igang med våre utfordringer. Om du ikke vet hva jeg snakker om, ta en titt her.
Nå er vi altså i gang. Noen starter på mandag, men en del har startet i dag. Vi har blitt hele 23 stk, som er kjempe morsomt, men det er aldri for sent å bli med.
Jeg forplikter meg for 12 uker og mine mål er:
Det har vært kjempe morsomt å høre tilbakemeldingene fra dere som har meldt dere på. Dere er en motivasjon for meg, dette skal vi klare der.
Lykke til og kjør på.
Nå er vi altså i gang. Noen starter på mandag, men en del har startet i dag. Vi har blitt hele 23 stk, som er kjempe morsomt, men det er aldri for sent å bli med.
Jeg forplikter meg for 12 uker og mine mål er:
- Strikt LCHF
- Nordic Walking 3 ganger i uken
- 10 000 skritt om dagen
- Sykle til og fra jobben
- Tur i lunsjen 2 ganger i uken
Det har vært kjempe morsomt å høre tilbakemeldingene fra dere som har meldt dere på. Dere er en motivasjon for meg, dette skal vi klare der.
Lykke til og kjør på.
28.4.10
Tar du Utfordringen - Bli med i gjengen du og!
Så utrolig morsomt at så mange har tatt utfordringen og blitt med i gjengen. All info finner du HER Det er bare å bli med, det er aldri for sent.
Så langt er vi 29stk, og de er som følger
Stine
Heidi
Ida
Lena Beatrice
Grethe
Nutta
Kine
Linn Therese
Makronella
Randine
Fatty
Melusine
Anette S.
Aurelia
Tropico
Trine
Sivjor
Fig
Inger Johanne
Paula
Tina
Hokusogpokus
Wenche
Lone
Line (meg)
Fra Lavkarbo.no
Elizabethcita
Sweet Pink Kitty
Veggpryd
157CM
(Jeg beklager hvis jeg har glemt noen. Det er bare å hyle ut)
Noen starter på fredag, noen på mandag og noen allerede i dag. Vi har alle forskjellige mål, ting vi ønsker å jobbe med, men vi står alle sammen får å nå våre mål.
Så kom og bli med oss DU også!
Så langt er vi 29stk, og de er som følger
Stine
Heidi
Ida
Lena Beatrice
Grethe
Nutta
Kine
Linn Therese
Makronella
Randine
Fatty
Melusine
Anette S.
Aurelia
Tropico
Trine
Sivjor
Fig
Inger Johanne
Paula
Tina
Hokusogpokus
Wenche
Lone
Line (meg)
Fra Lavkarbo.no
Elizabethcita
Sweet Pink Kitty
Veggpryd
157CM
(Jeg beklager hvis jeg har glemt noen. Det er bare å hyle ut)
Noen starter på fredag, noen på mandag og noen allerede i dag. Vi har alle forskjellige mål, ting vi ønsker å jobbe med, men vi står alle sammen får å nå våre mål.
Så kom og bli med oss DU også!
27.4.10
Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere deg og meg
Vet det har vært stille her i det siste, men det skjer ting bak kulissene som det heter. Bloggen skal flytte 1 mai går igjennom en renovasjon i forbindelse med det, samt litt andre prosjekter på gang. Det kommer mer om alt dette etterhvert.
Ene prosjektet jeg jobber med er "Tar du Utfordringen"
Det går over 12 uker, da det er 12 uker til jeg skal til Norge. 12 uker er og ofte lengden sånne "Transformation" utfordringer går, så da tenkte jeg at det passet med 12 uker.
Det utfordringen går ut på er at man skal sette av en tidsperiode hvor man skal jobbe mot forskjellige mål.
Hva som helst kan være dine mål, her er et par forslag
Det er mange ting man kan velge mellom. Og selv om denne bloggen er mest om LCHF så betyr det ikke at man må spise slik for å bli med.
Jeg vet at 12 uker fra denne uka ender opp i midten av juli. Og har man ferie tidligere enn det, så velg et mindre antall uker. Kanskje du velger 8 eller 10 uker, men bind deg til de ukene du velger.
La oss slå oss sammen å motivere hverandre, støtte og heie. La oss vise at går man inn for det så kan man klare de målene man har satt seg.
Jeg forplikter meg for 12 uker og mine mål er:
Så bli med, fortell meg for hvor mange uker du tar utfordringen og hva dine mål er.
Når bloggen er flyttet så kommer det et par ting som gjør kommunikasjonen enklere. 1 mai skjer flyttingen. Mer infor kommer selvfølgelig.
Det er bare å komme med spm eller forslag til hvordan vi kan gjøre dette bedre. Håper dere blir med.
Ene prosjektet jeg jobber med er "Tar du Utfordringen"
Det går over 12 uker, da det er 12 uker til jeg skal til Norge. 12 uker er og ofte lengden sånne "Transformation" utfordringer går, så da tenkte jeg at det passet med 12 uker.
Det utfordringen går ut på er at man skal sette av en tidsperiode hvor man skal jobbe mot forskjellige mål.
Hva som helst kan være dine mål, her er et par forslag
- Spise strikt LCHF, lavkarbo, eller slik du ønsker å spise
- Bevege seg mer
- Ligge unna søtsaker
- Gå tur 3 ganger i uka
- Fra sofagris til 5km på 9 uker
Det er mange ting man kan velge mellom. Og selv om denne bloggen er mest om LCHF så betyr det ikke at man må spise slik for å bli med.
Jeg vet at 12 uker fra denne uka ender opp i midten av juli. Og har man ferie tidligere enn det, så velg et mindre antall uker. Kanskje du velger 8 eller 10 uker, men bind deg til de ukene du velger.
La oss slå oss sammen å motivere hverandre, støtte og heie. La oss vise at går man inn for det så kan man klare de målene man har satt seg.
Jeg forplikter meg for 12 uker og mine mål er:
- Strikt LCHF
- Nordic Walking 3 ganger i uken
- 10 000 skritt om dagen
- Sykle til og fra jobben
- Tur i lunsjen 2 ganger i uken
Så bli med, fortell meg for hvor mange uker du tar utfordringen og hva dine mål er.
Når bloggen er flyttet så kommer det et par ting som gjør kommunikasjonen enklere. 1 mai skjer flyttingen. Mer infor kommer selvfølgelig.
Det er bare å komme med spm eller forslag til hvordan vi kan gjøre dette bedre. Håper dere blir med.
26.4.10
Det verker
I dag verker alt virker det som. Ryggen er vond, hofta er vond, knærne verker virkelig. Leddene knaker og magen er oppblåst til tusen. Jeg er trøtt og føler meg ganske så elendig.
Jeg har ikke lyst å gjøre noen ting, men har mer enn nok å gjøre. Alt er bare blæææææ!
Ikke ofte jeg har sånne dager, hvor alt er vondt, men det er det virkelig i dag. Kunne klart meg uten.
Vet det er litt stille her i bloggen, men jobber med et par ting, kommer mer i løpet av uka.
Jeg har ikke lyst å gjøre noen ting, men har mer enn nok å gjøre. Alt er bare blæææææ!
Ikke ofte jeg har sånne dager, hvor alt er vondt, men det er det virkelig i dag. Kunne klart meg uten.
Vet det er litt stille her i bloggen, men jobber med et par ting, kommer mer i løpet av uka.
25.4.10
Peanøttsmør/Cocosa Godis
Da har jeg fått tak i Cocosa (Østerriksk variant) og da må jeg jo også bruke det. Så vi prøver oss frem
Ingredienser
Det smakte litt spesielt, men absolutt ikke vondt. Man trenger ikke store biten for å føle at man har fått noe. Smaker en blanding av kokosnøtt og peanøtt, absolutt ikke vondt.
Ingredienser
- 2ss Cocosa
- 2ss Peanøttsmør
- Noe flytende søtt (ikke mange dråpene)
 |
| Eneste formen jeg har |
 |
| Klarte å få en hel brikke ut av formen |
24.4.10
Hva står det på vekta?
Som en person som prøver å gå ned i vekt, og sikkert for de fleste andre som prøver å gå ned i vekt, er vekta på baderommet en del av livet vårt.
Noen velger å ikke gå på vekten i det hele tatt, noen en gang i mnd, andre en gang i uka, noen hver dag, og andre som meg, hver morgen og hver kveld.
Flere jeg har snakket med sier de klarer ikke å se et "negativt" tall på vekten, det at de har gått opp i vekt. At de blir deprimert og at det er med på å gjøre at de spiser noe de ikke burde og virkelig skeier ut. Andre sier de må ha kontroll på vekten, men at det blir til et punkt hvor det blir manisk.
Jeg veier meg, som nevnt, hver morgen og hver kveld. Tallet som jeg får styrer meg ikke på noe vis, for jeg ser helheten på uka eller mnd. Er tallet en halv kg opp, ja, da er det det. Er det ned, så kjempe bra. Det betyr ikke automatisk at det blir der heller.
For meg så går det på at om jeg ikke går på vekten, da er det et sikkert tegn for meg at jeg går opp i vekt. Da har jeg en tendens til å skli ut med maten i tillegg og jeg havner ute på vide vanker. Det har skjedde flere ganger, men jeg kjenner nå igjen mønsteret.
Så for at jeg ikke skal skli ut, for at jeg skal holde meg der jeg skal, så må jeg foreløpig gå på den vekten hver morgen og kveld. Det som er positivt er at tallet jeg får skremmer meg ikke, det påvirker ikke hvordan jeg skal spise eller drikke. Det bare forteller meg at jeg jobber med saken og ting ikke sklir ut.
Noen velger å ikke gå på vekten i det hele tatt, noen en gang i mnd, andre en gang i uka, noen hver dag, og andre som meg, hver morgen og hver kveld.
Flere jeg har snakket med sier de klarer ikke å se et "negativt" tall på vekten, det at de har gått opp i vekt. At de blir deprimert og at det er med på å gjøre at de spiser noe de ikke burde og virkelig skeier ut. Andre sier de må ha kontroll på vekten, men at det blir til et punkt hvor det blir manisk.
Jeg veier meg, som nevnt, hver morgen og hver kveld. Tallet som jeg får styrer meg ikke på noe vis, for jeg ser helheten på uka eller mnd. Er tallet en halv kg opp, ja, da er det det. Er det ned, så kjempe bra. Det betyr ikke automatisk at det blir der heller.
For meg så går det på at om jeg ikke går på vekten, da er det et sikkert tegn for meg at jeg går opp i vekt. Da har jeg en tendens til å skli ut med maten i tillegg og jeg havner ute på vide vanker. Det har skjedde flere ganger, men jeg kjenner nå igjen mønsteret.
Så for at jeg ikke skal skli ut, for at jeg skal holde meg der jeg skal, så må jeg foreløpig gå på den vekten hver morgen og kveld. Det som er positivt er at tallet jeg får skremmer meg ikke, det påvirker ikke hvordan jeg skal spise eller drikke. Det bare forteller meg at jeg jobber med saken og ting ikke sklir ut.
Hva er ditt forhold til vekta?
 |
| Min vekt, hatt siden 2004. Overlevd flytting til Frankrike, Italia og Østerrike |
Subscribe to:
Posts (Atom)
